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Comunicación asertiva y toma de decisiones

Comunicación asertiva
En la pubertad y adolescencia debido a que en esta etapa hay cambios rápidos y profundos a nivel físico y psicológico, se producen diversos sentimientos de inseguridad y un debilitamiento de la autoimagen y autoestima lo que junto a a la impulsividad y cambios frecuentes de carácter propios de esta etapa, pueden llevarte a comunicarte en forma poco asertiva, es decir en forma pasiva, pero directa o muy agresiva. Ser asertivo no significa ser pasivo o agresivo. La agresividad rompe la comunicación. La pasividad es dejar que otros decidan. Ser asertivo es tener la habilidad para decir sí o no de acuerdo a lo que se quiere. El promover una buena comunicación y reforzar el desarrollo emocional redundará en una mejor calidad de vida, en lo personal, familiar y social.



Toma de decisiones
Es importante en la adolescencia saber tomar decisiones correctas. Teniendo en cuenta que en esta etapa muchas veces se toman decisiones apresuradas y emocionales, las mismas que los pueden llevar a situaciones problemáticas.  A continuación se les brinda algunos pasos importantes para tomar una decisión:
  • Informarse (en el lugar y con las personas adecuadas)
  • Pensar en las ventajas y desventajas de mi opción. Pensar en las consecuencias a corto, mediano y largo plazo.
  • Decidir responsablemente, asumiendo las consecuencias de la decisión.

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